讲座现场

讲座中李主任谈到：人分有九种体质：平和质、气虚质、阳虚质、痰湿质、阴虚质、湿热质、血淤质、气郁质、特禀质9种类型，其中平和质为正常体质，其他为偏颇体质。不同的体质会有相应的表现特征、心理特征、发病倾向、适应能力，详细解析了不同体质如何进行对应的饮食、作息、运动和药膳。女职工们听完后深深的被中医养生知识吸引住了，纷纷请李主任进行现场把脉，因时间有限，李主任现场为7位女职工把脉辨识体质，把脉讲解过程中职工们频频点头称是。供电局女工委主任廖捷表示：单位第一次开展中医养生讲座，职工们情绪都十分高涨，希望以后多举办这样的活动，让职工们能从中了解中医知识，学会养生之道,享受健康生活。

通过体质辨识判断出人体目前的体质类型，为个体养生，预防、治疗疾病提供依据。进行体质调整后可以实现“未病先防、已病早治、即病防变、瘥后防复”从而达到健康长寿的目的，所以说健康要先辨体质为主，知体质促健康，这是中医学因人制宜、体质养生的体现。

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