炎热的夏天，一年一度三伏天来了，每天都是顶着35度以上的高温出门，晚上回家都是满身大汗，湿热伴随着酷暑，整个人都是晕晕沉沉的提不起劲，还总是口干烦热想吃冰，这个时候来一碗夏日“消暑水”《五豆饮》，既能补充水分，还能把暑湿排出来，低卡又营养。

制作起来也是很简单的，平日里可以做上一大锅，放到冰箱当中冷藏起来慢慢吃，代替外面购买不是特别健康的冰饮，用最营养又健康的方式来消暑。今天就将做法分享给大家，学会了之后，就可以给家人们制作，一周喝两三次，去除身体当中的湿热，让每个人都元气满满地度过夏天！不用再被雨水和高温所折磨，这汤老少皆宜，男女都可以喝。