随着现代生活节奏的加快，很多人忽略了健康的饮食和生活习惯，不吃早餐、过度节食减肥、压力过大、长期喝冷饮等都会导致胃病的发病率升高，并且还呈年轻化趋势。那么出现胃痛了怎么办？中医特色外治帮你解决胃痛，您不妨试一试!

什么是胃痛？

胃痛，中医称胃脘痛，主要是西医常提到的慢性胃炎，是由于外感邪气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等导致气机郁滞、胃失所养，以上腹胃脘部疼痛为主症的病证。临床表现可伴有腹胀、嗳气反酸、烧心、恶心欲吐、食欲下降等消化道症状，严重者可伴有呕吐、腹泻等。

如何预防胃部疼痛？

1.注意饮食规律

饮食宜定时定量，以清淡易消化、细嚼慢咽为宜。戒烟戒酒，切忌暴饮暴食，偏嗜生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。

2.防止腹部受寒

需要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病发生或加重。

3.保持心情舒畅

中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

4.做到劳逸结合

保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。

5.加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，可通过散步、体操、打太极拳等活动，能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

胃脘痛作为合乐hl8登录脾胃肝病科的优势病种，除了传统中医药的内服法，中医药的外治法也日益得到广泛的应用，临床疗效显著，得到了患者的一致认同。今天我们就带您走近中医药治疗胃脘痛的外治法。

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“腹痛膏”穴位贴敷

穴位贴敷疗法是把药物研成细粉敷在相应穴位，从而渗透皮肤经络，导入脏腑直达患处，激发全身的精气，起到健脾燥湿、温中散寒、止泻的作用。

中药烫熨治疗

中药烫熨治疗是采用中药浸泡酒等多种中药，通过热力及药物本身的作用发挥疏通经络、行气活血、温中散寒、健脾除湿、消肿止痛的作用。

九消散

九消散是将精选的中药研成粉，筛去粗粉，留下细粉，当天使用当天调，予中药粉+凡士林+温开水调匀，制成糊状抹于腹部皮肤一薄层，透过皮肤直达病灶，同时辅以磁波局部热疗，通过磁波物理效应与药理效应发挥治疗作用的—种治疗方法。

长蛇灸

治疗时把打碎的生姜铺在人体脊背正中及其两侧，将艾灸柱从肩部至腰骶部整齐排列在生姜上，该疗法集聚了姜、艾、药酒、走罐等多种效应，起到祛风除湿、行气活血、温经散寒、温补阳气等功效。

针灸

针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定的穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。

恒温雷火灸

雷火灸以经络学说为原理，采用多种名贵中药，通过药物燃烧时产生的热效应，使药物渗透入相应穴位经络，具有药力峻、火力猛、渗透力强、适应症广等特点，起到温经通络、活血化瘀、理气止痛、温化寒湿、扶正祛邪、调整脏腑功能的作用。