夏天空气湿度大，再加上大家爱吹空调、洗凉水澡，外热内冷，是夏季易患感冒且不容易康复的主要原因。另外夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，也是感冒容易侵袭的原因之一。  
    因为夏季感冒多数不是由风寒所致，所以喝姜汤、盖厚被子捂汗等手段对付冬季感冒有效，却是夏季感冒的大忌。夏天得了感冒，更要注意清热解暑，吃些像扁豆、绿豆、西红柿等解渴祛暑的食物，或如十滴水、人丹、藿香正气丸等药物。  
    预防夏季感冒，要缓开空调，不要贪凉，可以适当进行耐热训练，增强身体抵抗力。把薄荷、竹叶、菊花、连翘等当茶喝，对预防感冒也有很好效果。

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